Ar kada nors susimąstėte, kad daug dėmesio reikėtų skirti ne tik savo fizinio kūno, tačiau ir proto treniruotėms? Galvosūkiai, įvairios loginės užduotys, matematiniai sprendimai ir visa tai, kas priverčia mus pasitelkti savo protą – tai turėtų būti labai svarbi mūsų kasdienybės dalis, be kurios neturėtų pralėkti nei viena diena. Ir net jei iki šiol manėte, kad įvairūs galvosūkiai yra ar gali būti skirti tik vaikams ir paaugliams – labai klydote.

Nepaisant to, koks bebūtų mūsų amžius ar išsilavinimas, turime pasirūpinti, kad mūsų protas nuolatos dirbtų ir būtų „aštrus“. Taigi, tam, kad jums būtų paprasčiau tuo patikėti ir visą tai įsisavinti, pateiksime keletą proto treniruočių privalumų.

Proto mankštos privalumai

• Greitesnis mąstymas. Žmonės, kurie dažniau sprendžia įvairius galvosūkius ir treniruoja savo protą, kur kas greičiau mąsto, todėl tai labai praverčia pačiose įvairiausiose gyvenimiškose situacijose.
• Geresnė atmintis. Jei pastaruoju metu pastebite, kad jums vis sudėtingiau sekasi prisiminti darbus, kuriuos turite atlikti, žmonių, su kuriais susipažįstate, vardus ir kt., tuomet jums tiesiog būtina lavinti savo atmintį.
• Spartesnis darbų atlikimas. Jei jūsų protas bus „aštrus“ ir nuolatos lavinamas, kasdienius darbus galėsite atlikti kur kas sparčiau ir sklandžiau.
• Naujų veiklų išbandymas. Lavindami savo loginį mąstymą, jūs taip pat pastebėsite, kad norite išbandyti vis daugiau naujo, kas plėstų jūsų akiratį ir neleistų užsisėdėti vienoje vietoje.
• Lengvesnis bendravimas. Nemaža dalis žmonių teigia turintys bendravimo problemų. Trumpiau tariant, jiems būna sunku rasti tinkamus žodžius ir išsireiškimus. Jei lavinsite protą, bendrauti bus gerokai lengviau.
• Lengvesnis klausymasis. Lavindami protą, išmoksite lengviau klausytis. Tai reiškia, kad lengviau įsiminsite tai, kas jums yra sakoma ir greičiau apdorosite visą gaunamą informaciją.
• Greitesnė reakcija. Tai dar vienas labai svarbus privalumas, kuriuo pasižymi proto treniravimas. Greitesnė reakcija padės daugelyje gyvenimiškų situacijų.
• Saugesnis vairavimas. „Aštresnis“ protas tolygus saugesniam vairavimui, todėl kuo daugiau žmonių nepamirš savo proto treniruočių, tuo saugiau mus mūsų keliuose.
• Geresnė nuotaika. Pastebima, kad žmonės, kurie daugiau dėmesio skiria savo proto treniruotėms, yra kur kas geresnės nuotaikos, o jų nusiteikimas būna gerokai pozityvesnis.

Parengta pagal internetinės parduotuvės Stalopramogos.lt informaciją.